Bevegelsesgruppe
Rolige øvelser med fokus på bevegelighet og ledighet, kroppskontakt og balanse, pust og avspenning. Treningen varer i 60 minutt som går over 4 tirsdager. Med psykomotorisk fysioterapeut Vibeke Svarholt Johnsen.
Rolige øvelser med fokus på bevegelighet og ledighet, kroppskontakt og balanse, pust og avspenning. Trening varer i 60 minutt som går over 4 tirsdager. Med psykomotorisk fysioterapeut Vibeke Svarholt Johnsen.
11.-15. september arrangeres Folkehelseuka i Bodø kommune. Det vil være mange forskjellige aktiviteter og arrangement i den forbindelse. Frisklivssentralen bidrar til dette og stiller med blant annet temamøte om søvn og aktiviteter som digital kontorøkt og felles tur til Keiservarden. Se hele vårt program her. Felles program med Bodø kommune vil også komme her.
I denne podcasten fra Nordland fylkeskommune hører vi hvordan vi sammen skaper opplevelsen av Det Gode Liv i Nord. Vi møter personer som jobber, brenner og lever for dette. Månedens tema er aktivitet, og Carina Ottesen fra Frisklivssentralen i Bodø snakker om hva vi kan tilby for de som ønsker å endre levevaner.
Her kan du få en oversikt over alle våre aktiviteter høsten 2023. I tillegg til våre reseptgrupper har vi også åpne aktiviteter og seniorgrupper.
Nå har påmeldingen startet til Sommer Sammen. Aktivitetstilbud for personer med nedsatt funksjonsevne i alderen 10-70+ år. Sommer Sammen 2023 vil bli arrangert i ukene 27, 28 og 29.
Vi søker etter en person til å jobbe sammen med oss i et aktivitetstilbud for personer med nedsatt funksjonsevne i Bodø kommune.
Vi har laget to helkroppsprogram til bruk på styrkerom/ treningssenter. Programmene tar for seg ulike øvelser, har du vært deltager i frisklivsresepten skal alle øvelser være kjent fra våre treninger.
Vurderer eller ønsker du å slutte?
Frisklivssentralen i Bodø er en del av forskningsprosjektet "Medisinfri søvnbehandling i primærhelsetjenesten" som i samarbeid med NTNU skal undersøke om kurset Sov Godt har en gunstig effekt på søvnkvalitet og livskvalitet.
Aktivitetstilbud for personer med nedsatt funksjonsevne i alderen 10-70 år. Vi tilbyr ulike aktiviteter på dagtid i totalt tre uker i sommerferien. Les mer i programmet om de ulike aktivitetene.
Er du over 18 år og norsk innbygger? Kan du avse noen minutter for å hjelpe oss med en digital spørreundersøkelse om potensielle sammenhenger mellom eksponering for natur og psykisk velvære?
Vi søker etter frivillige som har lyst og interesse til å lede seniortrening i et hyggelig miljø.
For deg som opplever at søvnvansker går ut over hverdagen.