Psykisk helse for voksne
Psykisk helse betyr hvordan vi har det, hvordan vi føler oss, og tenker om oss selv. Vår psykiske helse kan forandre seg gjennom livet. De fleste av oss opplever perioder som kan kjennes litt tunge. Hvis du opplever å ha det vanskelig er det viktig å tak i problemene så tidlig som mulig.
Det finnes mye du kan gjøre på egenhånd. Se brosjyre fra Helsedirektoratet, "Enkle råd når livet er vanskelig".
Hvis du er i akutt behov for hjelp må du ringe 113 / fastlege / legevakt (116117).
Søke tjenester
Du vil også finne mer informasjon om behandling av søknader.
Hva må du betale?
Helsetjenester er gratis.
Hva kan vi hjelpe deg med?
Hvis du eller noen du kjenner sliter med psykisk helse og har problemer på flere livsområder ta kontakt med Tildelingskontoret ved å sende en søknad. De er ansvarlig for tildeling av tjenester som går over noe lengre tid. Hjelpen er individuelt tilpasset og målrettet. Hjemmetjenesten i Oppfølgingstjenesten psykisk helse og rus er en recovery basert tjeneste, som tilbyr oppfølging av personer som har behov for psykisk helsehjelp og hjemmebaserte tjenester. Hjelpen kan blant annet bestå av: Støttesamtaler, koordinering av tjenester og individuell plan, mestring og motivering, struktur i dagliglivet, administrere medisiner og praktisk bistand. Tjenesten har fokus på å bistå den enkelte i å finne det beste målet. Formålet er at tjenester som gis skal fremme og inkludere brukermedvirkning, og støtte opp under den enkeltes ansvar for eget liv. Tilbudene gis på dagtid, kveldstid og i helgene. Oppfølgingstjenesten psykisk helse og rus jobber kontinuerlig for å få implementert en målrettet og strukturert recoveryorientert praksis. Dette betyr økt fokus på selvbestemmelse og selvstyring for den enkelte bruker av tjenesten. Recovery kan kort beskrives som en filosofi eller en holdning som fremmer muligheter og tro på at mennesker kan leve meningsfulle og tilfredsstillende liv, selv om man har psykiske problemer og eller ruslidelser. Selvbestemmelse, selvstyring og det å få frem ressursene til den enkelte står sentralt i recoveryprosessen. Recovery har utgangspunkt i to overbevisninger: Recovery er et begrep som ofte blir brukt om bedringsprosessene mennesker med rus og/eller psykisk helseutfordring går gjennom. Pakkeforløpene skal bidra til gode, koordinerte og sammenhengende tjenester til bruker. De skal sikre samhandling mellom bruker, ev. pårørende, fastlege, spesialisthelsetjenesten, kommunale helse- og omsorgstjenester og andre relevante aktører. Mer informasjon finnes på nettsiden til Helsedirektoratet - Pakkeforløp for psykisk helse og rus. Tildelingskontoret har det overordnede ansvaret for å sikre oppfølging. Ta kontakt på telefon 75 55 50 00. Vi har ulike botilbud/boligtjenester for personer over 18 år med utfordringer med psykisk helse. Ta kontakt med Boligkontoret for søknad om bolig eller boligtilbud. Her finner du søknadsskjema Hvilken bolig eller hvilket tilbud som er best egnet avgjøres etter samtale og vurdering av den enkeltes behov. Housing First er en metode for varig bosetting og oppfølging av personer med rus- og psykiske utfordringer. Målsetting med Housing First er å gi et tilbud som bidrar til at bostedsløse personer med rus og/eller psykiske utfordringer sikres en varig trygg bolig med helhetlig og individuelt tilpasset tjenestetilbud. Det finnes en rekke pårørendesentre og pårørendeorganisasjoner med høy kompetanse i å støtte og veilede pårørende. Tilbudene er gratis og du trenger ikke henvisning. Det er barn mellom 0-18 år som har psykisk syke foreldre, foreldre som ruser seg, foreldre med en alvorlig somatisk sykdom eller skade, søsken som er somatisk eller psykisk syke og barn som er etterlatt - det vil si hvor den ene eller begge foreldrene er døde. Alle barn som pårørende har krav på informasjon. Helsearbeidere har en plikt til å ivareta behovet for informasjon og nødvendig oppfølging av barn som pårørende. Oppfølgingstjenesten psykisk helse og rus har oppnevnt barneansvarlig. Hensikten er å tilby støtte og veiledning i foreldrerollen, samt samtale rundt barnets informasjon og oppfølgingsbehov. Brosjyrer: Villaen der mennesker vokser. Her har vi et mangfold av muligheter for deg som vil delta i vårt fellesskap. Dette er et tilbud for deg som er mellom 18 og 70 år som ønsker å bedre den psykiske helsen. Les mer her I tillegg til å være sykkelverksted er Pedalen også en arbeidstreningsarena for mennesker med rusbakgrunn og/eller soningserfaring, eller unge som ikke har fått innpass på arbeidsmarkedet. Pedalen driftes av Kirkens bymisjon. Batteriet er et ressurssenter for egenorganisering, selvhjelp og påvirkningsarbeid for grupper og organisasjoner. Stadig flere unge med psykiske plager faller ut av arbeidslivet. Dette er en utvikling som må stoppes. Jobbspesialistene arbeider for at flere får bidra med sine ressurser i samfunnet. Vi har et spesielt fokus på at jobbsøkere mellom 18 og 40 skal få delta i arbeidslivet. Målsettingen er å bidra til at disse jobbsøkerne mottar ordinær lønn i ordinært arbeid. Vi arbeider etter metodikken IPS (Individual Placement Support) eller på norsk: individuell jobbstøtte. IPS-metodikken går i korte trekk ut på at de som selv ønsker å komme seg i jobb, får bistand til dette samtidig og i samarbeid med helsetjenester. Næringslivskontaktene arbeider med en målsetning om vanlig jobb med vanlig lønn fremfor arbeidstrening eller kvalifisering. Dette betyr at jobbsøker kan utvikle seg i den jobben han eller hun er motivert for å utføre, fremfor opplæring til jobber som jobbsøker ikke er motivert for. En ordinær jobb med lønn fra arbeidsgiver gjør mye med en persons selvfølelse. IPS-metodikken er benyttet i flere land. Forskning på området har vist at metoden fungerer meget bra. Kontaktinformasjon 75 55 70 30 Blir du eller noen du kjenner utsatt for vold, eller befinner du deg i en vanskelig livssituasjon og trenger noen å prate med? Krisesenteret i Salten er et gratis døgnåpent lavterskeltilbud for kvinner, menn og LHBT personer med eller uten barn som er utsatt for vold i nære relasjoner. TryggEst skal bidra til å forhindre, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne mennesker som i liten eller ingen grad er i stand til å beskytte seg selv. Kommunal Akutt Døgnenhet (KAD) psykisk helse skal gi mennesker med psykiske helseproblemer et tilbud om øyeblikkelig hjelp med døgnopphold. Tjenesten gis uten vedtak og det er ingen egenandel for pasienten. Fastlege eller legevakt vurderer behov for KAD. Oversikt fastleger finner du her Legevakta: 116 117 MARBORG er en brukerorganisasjon på rusfeltet og er helt og holdent brukerstyrt. RIO er en landsdekkende brukerorganisasjon. RIO skal bidra med fag- og brukerkunnskap på rusfeltet. Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse er til for deg som er pårørende til en som er psykisk syk. Batteriet er et ressurssenter for egenorganisering, selvhjelp og påvirkningsarbeid for grupper og organisasjoner. Individuell oppfølging psykisk helse
Recoverystøttende tjenester
Hva er recovery?
Pakkeforløp psykisk helse
Forløpskoordinator
Oppgaver for forløpskoordinator i kommunen
Bolig/botilbud
Housing First Bodø
Tilbud til pårørende
Barn som pårørende
Barn som pårørende – hvem er de?
Barneansvarlig
Tips til mere informasjon om Barn som pårørende:Treffsted og aktivitetstilbud
Villa Vekst
Pedalen
BATTERIET
Jobbstøtte / IPS
Krisesenter / Tilbud til voldsutsatte
TryggEst
Vern av risikoutsatte voksne
Kommunal Akutt Døgnenhet (KAD)
Kommunal Akutt Døgnenhet (KAD)
Brukerorganisasjoner
Marborg
Rio
Landforeningen for pårørende innen psykisk helse
Batteriet