![Søvnkurs. Sliter du med å sove? Invitasjon og informasjon om kursstart 28. mai 2024. Bakgrunnsbilde i en mann som ligger på mage med hodet ned i putene. Søvnkurs. Sliter du med å sove? Invitasjon og informasjon om kursstart 28. mai 2024. Bakgrunnsbilde i en mann som ligger på mage med hodet ned i putene.](https://bodo.kommune.no/getfile.php/1385438-1716798808/Helse%20og%20velferd/Frisklivssentralen/Kurs/S%C3%B8vn/S%C3%B8vnkurs%20Sov%20godt%202024.png%20%28thumbnail%29.png)
Søvnkurs Sov godt
For deg som opplever at søvnvansker påvirker hvordan du fungere i hverdagen og/ eller som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter. Vanlige søvnvansker kan være å ikke få sove om kvelden, våkne for tidlig om morgenen, sove urolig eller oppleve mange oppvåkninger i løpet av natten.