Villa Vekst

For å bli en del av Villa Vekst trenger du ingen henvisning. Det er vedtaksfritt og og du trenger ingen diagnose for å komme hit. Det er du selv som definerer deg inn under vår målgruppe. 

Vi har få krav til deg som vil være en del av Villa Vekst. Når du er her må du forholde deg til andre på en respektfull måte. Rus er ikke tillatt på Villa Vekst. Det er du som bestemmer hvordan du vil bruke Villa Vekst. Du kan enten stikke innom for å ta en kopp kaffe og lese avisa, eller du kan fylle dagen din med aktiviteter vi tilbyr. Vil du sjekke ut hvem vi er? Ring eller stikk innom, så gir vi deg orientering om tilbudet.

Ukeplanen på Villa Vekst går som oppsatt hele året, med unntak av at noen aktiviteter som har ferie på sommeren. Ukeplanen evalueres fortløpende og vil til en hver tid være oppdatert på nettsiden vår.

De fleste aktivitetene er det bare å møte opp på, men er du ny hos oss, er det fint om du gir beskjed på forhånd at du blir med. Samtalegruppene og jentegruppa er faste grupper. Det vil si at det er påmelding til disse. Hvis du er interessert i de gruppene kan du sette deg opp på venteliste.

Det er egenandeler på enkelte aktiviteter og måltidene koster litt. Prisene står i ukeplanen.

Ukeplanen (PDF, 120KB)

Utfyllende informasjon om de ulike aktivitetene i ukeplanen

• Frokost serveres mandager og torsdager kl 08.30-09.30. Vi serverer brødskiver og litt varm mat. Det koster kr 25,- inkl. drikke
• Sky Fitnes hver mandag kl 12.00-13.00. Styrke, kondisjon, sirkeltrening.
• Tur mandag
• Frokost
• Sky Fitness
• Tur mandag
• Kveldsmat
• Kaffe og vafler
• Gym og ballspill
• Seniorgruppe
• Diverse spill og biljard i 2.etg
• Hybelstua
• Samtalegrupper
• Tegning og maling
• Jentegruppa
• Hobby
• Lunsj
• Øreakupunktur
• Kor og band
• Aktivitetskveld
• Bowling
• Middag fredag
• Hyggestund
• Kortgruppe – amerikaner
• Middag søndag
• Veving

Aktivitetsprogrammet kommer ut to ganger i året. De aktivitetene som er satt opp er brukernes egne ønsker. For å melde deg på aktivitetene kan du enten krysse av på og levere et skjema som du får på Villa Vekst, eller du kan gi beskjed til et av personalet.

Villa Vekst vil som regel kontakte deg før aktiviteten, men noter gjerne ned datoene og kontakt oss før aktiviteten.

Det er egenandeler på de fleste arrangementene våre. Egenandelen betales på forhånd og gjelder som påmelding.

På enkelte aktiviteter er det begrenset antall plasser.

Hybelstua er et hjemmekoselig tilbud for alle mellom 15-23 år, som har flytta hjemmefra.

Hybelsua er en del av Villa Vekst, men har en yngre målgruppe. Absolutt all ungdommer mellom 15-23 år som har flytta hjemmefra er velkommen til å kjøpe middag eller benytte seg av Hybelstua på andre måter. Man trenger ikke å ha noen spesiell grunn for å komme innom.

hybelstua.no

Hybelstua på facebook

Velkommen innom!

KiD - Kurs i mestring av depresjon

Kurs i mestring av depresjon retter seg inn mot mennesker som er mildt til moderat deprimert og som ønsker seg noen verktøy til å mestre depresjon.

Relevant info om KiD;

• Holdes av Villa Vekst
• Kurset er tilgjengelig for innbyggere i Bodø kommune.
• Det holdes kurs 1 gang per år, oppstart i februar.
• Oppstart neste kurs er februar 2019.
• Kursavgift er kr. 400,-
• Påmelding skjer ved å ringe Villa Vekst på tlf. 470 12 301 / 75 55 72 71
• Se informasjonsbrosjyre her

Sammen er vi sterke

Sammen er vi sterke er en kursserie for både brukere og ansatte.

Målet er å gi økt kunnskap og inspirasjon til brukere av psykiatritjenesten.

Kursserien er et samarbeid mellom Mental Helse, LPP og Villa Vekst.

Siden kursserien startet har en satt fokus på ulike tema som: Selvskading, brukerstyring, veien ut av rusen, mobbing, selvfølelse/selvhevding, inspirasjonsdag for fremtiden, søvnproblematikk, kommunikasjon, tapte drømmer og veien videre med nye drømmer, behandling av psykisk sykdom med medisiner og/eller terapeutiske samtaler, livserfaringer og seksualitetens ulike uttrykk og hvordan takle ulike sosiale relasjoner og situasjoner. Det har vært hentet inn spesialister til å foredra og underholde.

Kursene har hatt en tidsramme på ca. 5 timer. Målet er å gjennomføre to kursdager i året.    

Neste kurs blir annonsert når det er klart.

Kurs i mestring av sosial angst

Villa Vekst arrangerer kurs i mestring av sosial angst. Kursene holdes på Villa Vekst, Torgata 16.

Neste kurs starter i oktober 2019.

Praktisk info:

• Neste kurs starter i oktober 2019.
• Sted; Villa Vekst, Torvgata 16
• Pris; Kr. 200,-
• Påmelding på tlf. 470 12 301 eller tlf. 75 55 72 70.

Målgruppe

• Personer som opplever at sosial angst begrenser deres livsutfoldelse.
• Ønsker å arbeide med å redusere sosial angst i en gruppe sammen med andre i lignende situasjon.
• Bor i Bodø kommune.
• Er over 18 år.

Arbeidsform

• Gruppebasert. Max 8 deltagere og 2 gruppeledere.
• 2,5 timer (inkludert pauser) hver tirsdag.
• Totalt 8 gruppemøter.

Viktige elementer på kurset vil være

• Identifisere når angsten oppstår og hvilke utslag den gir.
• Innføring i modeller for å bedre forstå når og hvorfor angsten oppstår.
• Trening i å mestre årsakene til at angsten oppstår.
• Trening i å mestre situasjoner der angsten oppstår.