November: Inkludering
Mennesker er sosiale vesener, og vi trenger hverandre for å føle tilhørighet og mening. Noen trenger mange, noen trenger få, men alle trenger noen.
Tips:
• Hør om noen vil være med og gå en tur.
• Lag en avtale med en venn du ikke har sett på en stund.
• Besøk en venn eller slektning som er mye alene.
• Inviter noen på søndagsmiddag.
• Ring istedenfor å sende tekstmelding.
• Meld deg som frivillig. Det finnes mange lokale initiativ og organisasjoner. Bruk gjerne nettstedet frivillig.no
Å ha et nettverk av mennesker rundt oss, noen vi kan dele livet med og hente støtte fra, gjør at vi føler oss tryggere og gladere. Derfor er det viktig å knytte sosiale bånd til andre.
Venner, kolleger, familie og lokalmiljø utgjør en slags grunnmur i livet, og den bør vedlikeholdes.
SE OGSÅ: Video og gode råd fra Rådet for psykisk helse om å knytte bånd
