Frisklivssentralens 11 tips til aktiviteter i vårsesongen
· Mini 10 på topp
En lavterskel-variant av sommerens 10 på topp – med fine småturer i kommunen (starter i april). Tilgang via appen 10 på Topp.
· Aketur i nærmeste park
Det finnes mange lekeplasser som har små akebakker. Her kan både store og små få utfolde seg. Rensåsparken i Bodø sentrum anbefales.
· Gapahuk
Besøk en av de mange gapahukene i Bodømarka.
· Middag ute
Bruk en av mange tilgjengelige bålplasser, eller bruk fjæra til å fyre opp bål. Du finner mange tips til utemat på nett.
· Hengekøyeovernatting
Du trenger ikke gå langt for å finne et sted å slå opp en hengekøye. Jakt på stjerner og nordlys.
· Vinterbad
Om du ikke allerede er bitt av badebasillen, er det ikke forsent. Fine badeplasser er Kvalvika, Bremnesstranda, Ausvika og Mjelle.
· Skiposter
I Bodø kan du samle skiposter. Du får kjøpt kart og klippekort på Sport1 Stormyra og BOT-kontoret i Sjøgata.
· Trappetrening
Lek deg med trening i trapp! Har du en trapp hjemme, i nabolaget eller på jobb? Du kan trene ved å holde deg til gå opp og ned. Eller du kan prøve noen av de variantene vi viser her. Holder du på i ca 30 min og blir du god og varm:
Trappetrening
. Stolpejakten
Stolpejakten er åpnet - nå kan du jakte på 80 ulike stolper i og rundt byen.
· PokemonGo
En aktivitet som særlig fenger barna, og gjør gåturen mye morsommere – og lengre enn forventet.
· Geocaching
Morsom skattejakt via en app. Tar deg til fine steder i nærområdet som du kanskje ikke har sett før.