Øvelsene vi gjør under timen har til hensikt å styrke muskulatur og bedre balansen for å unngå funksjonssvikt og fall hos eldre. Treningen foregår stående og gående i 60 minutter, men du kan sette deg eller støtte deg på en stolrygg ved behov.

Gruppen krever påmelding på forhånd. Ta kontakt med Solveig på tlf. 75 55 43 70, eller på mail.

For personer med rullator, som trenger ekstra støtte under gange, anbefales treningen på Rehabiliteringsenteret.