Vi søker etter frivillige som har lyst og interesse til å lede seniortrening i et hyggelig miljø. Nå har du mulighet til å bli med på instruktørkurset "Sterk og stødig". Sterk og stødig er gruppetrening med fokus på balanse og styrketrening i ditt nærmiljø.

Målgruppen er seniorer over 65 år som bor hjemme og går uten hjelpemidler innendørs, og som opplever endringer i bevegelsesfunksjon og ustøhet i enkelte situasjoner. Vi har god erfaring med at dette er trening som har god effekt på å forebygge funksjonssvikt, fall og fallskader hos eldre.

Når du har fullført instruktørkurset vil du være kvalifisert for å lede en treningsgruppe i sterk og stødig som frivillig instruktør, alene eller sammen med en annen instruktør. 

 

Praktisk informasjon

Kurssted: Gamle Riksvei 18 (Rehabiliteringssenteret) 

Kursledere: fysioterapeuter fra Rehabiliteringstjenesten

Pris: Kurset er gratis. 

Varighet: 3 dager à 7 timer

Tidspunkt: Nærmere annonsering kommer.

 

For påmelding og mer informasjon

Solveig Kim Dørum, Sterk og Stødig koordinator