Tips til matpakken
Her kan du få noen smakfulle tips til hva du kan ha i matpakken under Sommer Sammen. Matpakkens oppgave er å gi påfyll til kropp og hode slik at du har energi til mer aktivitet.
- Grovt i matpakken - Fortsatt er brødskiver veldig vanlig i norske matpakker, men du kan gjerne variere med vafler, wraps, rundstykker eller muffins - så lenge det er grovt eller fullkornsvarianter.
- Frukt og grønt - Fyll små bokser med frukt, bær, grønnsaker og nøtter.
- Noen ting kan forberedes på forhånd og legges i fryseren til det skal brukes.