Nasjonale råd om skjermbruk blant unge

Rådene for skjermbruk har som mål å belyse sammenhengen mellom skjermbruk og helseutfall. Helsedirektoratet anbefaler at barn under to år ikke bruker skjerm, samtidig som foresatte bør avgrense egen skjermbruk når de er sammen med barn og unge. 

Helsedirektoratet anbefaler at:

• Barn under 2 år bør unngå skjerm
• barn 2-5 år bør avgrense skjermbruk inntil 30 min - 1 time daglig på fritiden
• Barn 6 -12 år bør avgrense skjermbruk inntil 1 - 1,5 time daglig på fritiden
• Ungdom 13 -18 år bør avgrense skjermbruk inntil 1,5 - 3 timer daglig på fritiden

Les hele saken på Helsedirektoratet.no