Om oss

Tillit, likeverd og kvalitet er viktige verdier vi jobber ut fra. Målet er at deltagerne skal få kjenne på glede og mestring gjennom sitt endringsarbeid.

Frisklivssentralen i Bodø er en av flere hundre frisklivssentraler rundt om i Norge. Vi tilbyr en helhetlig og tverrfaglig helsetjeneste, organisert under helse- og omsorgstjenestene, og er her for å støtte deg i å forbedre helsen din og styrke gode levevaner.

Vårt team og kompetanse

Frisklivssentralen i Bodø består av et erfarent og variert team med ergoterapeut, ernæringsveileder, fysioterapeut, treningsveileder og vernepleier. Alle våre ansatte har solid kompetanse i helsefremmende arbeid og er spesielt trent i motiverende intervju for å hjelpe deg med å oppnå dine mål.

Hva vi kan hjelpe deg med

Vi veileder på sentrale levevaneområder som:

Ernæring – råd og støtte for sunnere matvalg
Fysisk aktivitet – veiledning for en mer aktiv hverdag
Søvn – teknikker og kunnskap for bedre søvn
Alkohol og tobakksbruk – hjelp til snus- og røykeslutt, samt reduksjon av alkoholforbruk

Hos oss får du skreddersydd oppfølging, kunnskap og støtte tilpasset dine behov. Vi ønsker å hjelpe deg til en friskere og mer aktiv hverdag – velkommen til Frisklivssentralen i Bodø!