Treningene er åpen for nåværende og tidligere deltagere av Frisklivssentralen og er et tilbud for de som ønsker å møtes for å være fysisk aktive og sosiale i en treningsgruppe. Det krever ingen påmelding for å delta.
Treninger/turer:
- Tirsdag kl 18.00-19.00 - Maskinisten.
Frisklivsvenn er en likemannsgruppe med ukentlige trening/ tur. Gruppen skal driftes av frivillige som veiledes av Frisklivssentralen i Bodø. Her kan det gjerne være flere som kan bytte på slik at man ikke trenger å binde seg til hver tirsdag eller at man skal reise bort.
De frivillige Frisklivsvennene vil få utdelt hver sin sekk med klokke, pannebånd, førstehjelpskrin, laminerte ark med styrkeøvelser og intervall-alternativ.
- Har DU lyst til å bidra som frivillig? Ta kontakt med Lise.
Det er laget en Facebookgruppe som heter: Frisklivsvenn Maskinisten, dette vil være en lukket gruppe for medlemmene på trening der man kan legge inn informasjon om treningen, legge ut bilder (husk å spør om tillatelse) og evt andre henvendelser.
Frisklivsvenn er et samarbeid mellom Frisklivssentralen og Salten Friluftsråd, som i forbindelse med friluftlivets år har får midler til å starte opp og kjøpe inn utstyr til aktivitetsgruppene.
Målet er at dette kan være et sosialt møtepunkt og gi en mer aktiv hverdag og evt en videreføring av treningen dere har startet med hos Frisklivssentralen. Kanskje finner man nye turvenner underveis.
Alle som er på trening er der på eget ansvar.
Vi ønsker ikke at det tas med hund, da det kan være noen som er skeptiske for det og da velger å bli hjemme. Vi vil gjerne ha med alle :)
- Har du lyst til å få i gang en Frisklivsvenn-gruppe der du bor? Ta kontakt med oss for en prat :)