Friskliv Ekstra
Nytt tilbud for alle deltar eller har deltatt på Frisklivsresepten! Du kan nå være med på ettermiddagstrening.
Treningen er 2 x i uken og foregår ute i Maskinisten.
- Tirsdag
- Torsdag
Kondisjonstreningen ute består av gange i motbakke i Maskinisten hvor vi fokuserer på intervalltrening etter 4x4-prinsippet. Tempo bestemmes av den enkelte.
Gruppen driftes av frivillig instruktører.
Du må ha vært med minimum 3 måneders trening med frisklivsresept for å delta på denne gruppen.
Ta kontakt med oss for påmelding.
Frisklivssentralen - E-post eller ring oss: 90939734/ 755 54307.