75 55 50 00

Du er her:

articleimage

Februar: Ha det bra med seg selv

Fyll ut skjemaet og finn din balanse!

I februar har vi fokus på tidsklemma, som er et kjent begrep for mange. Det betegnes som en følelse av at tiden ikke strekker til for det en må gjøre eller ønsker å gjøre.

Vi stresser mellom jobb, hjem, skole og fritidsaktiviteter, og på toppen av dette skal vi helst ha tid til å trene mye og å hele tiden spise sunne og innbydende måltider.

Er vi så opptatt av å strekke oss mot det helt perfekte, at vi mister oss selv på veien dit? Fyll ut skjemaet og finn din balanse!

skjema-bilde

 

Sjekk også ut små hvedagsgrep som kan styrke din psykiske helse :

(trykk på bildet for å se rådene)

Psykisk helse